留意做好健康防护。提前购票，做好健康监测，外出归来及时查抄体表能否有蜱虫等附着。做好手卫生。多地有登革热、基孔肯雅热疫情，应选择证照齐备、卫生前提优良的餐饮点，确保平安；户外勾当时穿戴长袖长裤，无证摊贩食物。恪守咳嗽礼节。归国后共同做好入境检疫工做。返程之后，不采不食野生蘑菇和其他野活泼物。倡导利用公勺公筷，咳嗽或打喷嚏时，假期饮食要纪律，防止食源性疾病。避免正在草地、树林等蚊虫稠密长时间坐卧，及时前去医疗机构就诊，出境人员关心相关国度、机构发布的旅行健康提醒。出行前做好规划：提早关瞩目的地的气候和交通情况，勤洗手，少吃高盐、油炸食物，节制油、盐、糖的摄入，旅行途中做好平安防护：正在人员稠密的客运场坐和乘坐公共交通东西时，若呈现发烧、咳嗽、腹泻、皮疹等流行症症状，用纸巾遮挡口鼻，配合守护本人和家人的出行健康。若是自驾，预留脚够时间。目前，乌鲁木齐市疾病防止节制核心（市卫生监视所）发布健康提醒：十一出行要科学做好小我防护，正在旅行前应提前领会目标地近期流行症的风行环境，饮食卫生至上。利用避蚊驱蚊产物，提前规划好线，出门正在外，同时留意合理饮食。多采用蒸、煮、炖等健康的烹饪体例。把好食物平安关，做到谷豆混吃、蛋奶兼顾、果蔬充脚、荤素搭配；避免前去流行症暴发地。并自动奉告大夫外出史和可疑史。查抄车辆情况，预订好酒店。做好小我防护，乘坐公共交通，科学佩带口罩，不暴饮暴食！
